فوائد العناية بالبشرة، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة لضغوط يومية تجعلها أكثر عرضة لانسداد المسام وظهور الحبوب والالتهابات وفقدان النضارة. 

وتزداد هذه المشكلات لدى النساء اللاتي يستخدمن مستحضرات التجميل بشكل يومي، إذ لا يكفي مجرد إزالة المكياج قبل النوم، بل تحتاج البشرة إلى روتين عناية متكامل يساعدها على استعادة توازنها وتجديد خلاياها بعد يوم طويل من التعرض للحرارة والعرق والأتربة.

ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن الدقائق القليلة التي تلي إزالة المكياج تعتبر من أهم مراحل العناية اليومية، لأنها تمنح الجلد فرصة للتنفس، وتساعد على الوقاية من كثير من المشكلات الجلدية التي تظهر بمرور الوقت.
 

خطوات إزالة المكياج في الصيف وفوائدها

ونستعرض من خلال التقرير التالي، خطوات إزالة المكياج بطريقة صحيحة، وفوائد ذلك على البشرة، وذلك وفقًا لموقع OnlyMyHealth

إزالة المكياج بالطريقة الصحيحة أولًا
تبدأ العناية الحقيقية باختيار مزيل مكياج مناسب لنوع البشرة، سواء كان ماء ميسيلار أو زيت تنظيف أو بلسمًا مخصصًا لإذابة مستحضرات التجميل المقاومة للماء. ويجب عدم فرك البشرة بعنف أثناء التنظيف، لأن الاحتكاك الزائد قد يسبب تهيج الجلد وظهور الاحمرار خاصة في فصل الصيف، عندما تكون البشرة أكثر حساسية بسبب الحرارة.

كما يفضل إزالة مكياج العينين برفق باستخدام قطعة قطن ناعمة مع ترك المزيل لبضع ثوانٍ قبل المسح، حتى يذوب المكياج بسهولة دون شد الجلد الرقيق المحيط بالعين.

غسل الوجه بالغسول المناسب
بعد إزالة المكياج تأتي خطوة غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة، وهي خطوة لا ينبغي تجاهلها، لأن مزيل المكياج قد يترك بعض البقايا على سطح الجلد.

يساعد الغسول على التخلص من الزيوت الزائدة والعرق والأتربة وبقايا مستحضرات التجميل التي قد تسد المسام، كما يمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش خاصة خلال الأيام الحارة.

ويفضل اختيار غسول لطيف وخالٍ من الكحول والعطور القوية حتى لا يسبب جفاف البشرة أو يخل بتوازنها الطبيعي.

استخدام التونر لاستعادة التوازن
يعتقد البعض أن التونر خطوة اختيارية، لكنه يقدم فوائد مهمة خاصة في الصيف، إذ يساعد على إزالة أي شوائب متبقية بعد الغسل، كما يعيد للبشرة توازن درجة الحموضة الطبيعية.

وتحتوي بعض أنواع التونر على مكونات مهدئة مثل ماء الورد أو الألوفيرا، وهي تساعد على تقليل الاحمرار وتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس أو الحرارة المرتفعة.

كما يمنح التونر البشرة استعدادًا أفضل لامتصاص السيروم والمرطب اللذين يليانه في الروتين.

السيروم يمنح البشرة جرعة مركزة من العناية
تعد الأمصال أو السيرومات من أكثر المنتجات فعالية لأنها تحتوي على تركيزات عالية من المكونات النشطة.

ففي الصيف يمكن استخدام سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك لتعويض فقدان الماء الناتج عن الحرارة، أو سيروم غني بفيتامين C لدعم إشراقة البشرة ومقاومة آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية، أو النياسيناميد للمساعدة في تقليل مظهر المسام وتنظيم إفراز الدهون.

ويكفي وضع بضع قطرات فقط مع تدليك الوجه برفق حتى تمتصه البشرة بالكامل.

الترطيب خطوة لا غنى عنها
من الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب خلال الصيف، بينما الحقيقة أن جميع أنواع البشرة تحتاج إلى الترطيب بعد التنظيف.

فالترطيب يحافظ على الحاجز الواقي للبشرة، ويمنع فقدان الماء، كما يساعد على تهدئة الجلد وتقليل الشعور بالشد.

ويفضل اختيار مرطب خفيف بقوام جل أو لوشن سريع الامتصاص حتى لا يترك إحساسًا دهنيًا على الوجه، خاصة في الأجواء الحارة.

الاهتمام بمنطقة العين
الجلد المحيط بالعين هو الأرق في الوجه، ولذلك يتأثر سريعًا بالإجهاد وقلة النوم والتعرض للشمس.

واستخدام كريم أو جل مخصص لمنطقة العين بعد إزالة المكياج يساعد على ترطيب هذه المنطقة الحساسة، ويقلل من مظهر الجفاف والخطوط الدقيقة، كما يمنح العينين مظهرًا أكثر انتعاشًا في الصباح التالي.

ترطيب الشفاه بعد إزالة أحمر الشفاه
غالبًا ما يتم التركيز على الوجه مع إهمال الشفاه، رغم أن إزالة أحمر الشفاه، خاصة الأنواع الثابتة، قد تترك الشفاه جافة.

ولذلك ينصح باستخدام بلسم غني بزبدة الشيا أو الزيوت الطبيعية أو فيتامين E لترطيب الشفاه طوال الليل، مما يساعد على الحفاظ على نعومتها ومنع التشققات.

منح البشرة فترة راحة
بعد إزالة المكياج والانتهاء من روتين العناية، من الأفضل ترك البشرة خالية تمامًا من أي مستحضرات تجميل حتى صباح اليوم التالي.

وتساعد هذه الفترة الجلد على تجديد خلاياه بصورة طبيعية أثناء النوم، وهي العملية التي تزداد كفاءتها خلال ساعات الليل.

كما أن النوم الجيد مع شرب كمية كافية من الماء يعززان من نتائج روتين العناية بشكل واضح.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة في الصيف
 

هناك بعض العادات اليومية التي ترفع من كفاءة روتين العناية، ومنها:

تغيير غطاء الوسادة بانتظام لتقليل انتقال البكتيريا والزيوت إلى البشرة.

تنظيف فرش وإسفنجات المكياج مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل.

تجنب النوم بالمكياج مهما كانت درجة الإرهاق.

شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.

تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والبرتقال والطماطم والخضراوات الورقية.

استخدام واقي الشمس صباحًا بشكل يومي حتى عند البقاء في الأماكن المغلقة ذات النوافذ الكبيرة.

تجنب الإفراط في تقشير البشرة خلال الصيف حتى لا تصبح أكثر حساسية للشمس.

لماذا يعد هذا الروتين مهمًا في الصيف؟

تزداد إفرازات الدهون مع ارتفاع درجات الحرارة، كما تختلط بالعرق وبقايا المكياج والملوثات، وهو ما يرفع احتمالات انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء والحبوب.

وعندما يتم تنظيف البشرة جيدًا ثم ترطيبها وتغذيتها بالمكونات المناسبة، تصبح أكثر قدرة على مقاومة هذه العوامل، وتحافظ على مظهرها الصحي والمشرق لفترة أطول.

كما أن الالتزام بروتين بسيط لا يستغرق سوى عشر دقائق يوميًا قد يقلل الحاجة إلى علاجات مكلفة لاحقًا، لأنه يحافظ على صحة الجلد ويؤخر ظهور علامات الإجهاد والشيخوخة المبكرة.