كيف تؤثر السوشيال ميديا على تفوق الطلاب؟ خبيرة تكشف المخاطر وطرق المواجهة

حذرت الدكتورة خلود محمود، الكاتبة الصحفية ومدرسة الإعلام الرقمي بالمعهد العالي للدراسات الأدبية والمدرسة الزائرة بكلية الدفاع الوطني، من التأثيرات السلبية للإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على التحصيل الدراسي للطلاب، مؤكدة أن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة قد يؤدي إلى تراجع التركيز والانتباه، ويؤثر على قدرة الطلاب على الاستيعاب والتذكر.

وشددت، خلال لقائها ببرنامج «إلى ربات البيوت»، على أهمية تنظيم أوقات استخدام الهاتف المحمول، وتحقيق التوازن بين الأنشطة الرقمية والواجبات الدراسية، مشيرة إلى أن منصات التواصل الاجتماعي تعتمد على خوارزميات تحلل اهتمامات المستخدمين وتفاعلاتهم، ثم تقدم لهم محتوى مشابها لما يشاهدونه ويتابعونه باستمرار.

وأوضحت أن هذه الآلية تجعل الأطفال والشباب يقضون فترات طويلة أمام الشاشات دون الشعور بالملل، نتيجة استمرار ظهور محتوى يتناسب مع اهتماماتهم، وهو ما قد يقلل رغبتهم في التواصل الاجتماعي المباشر أو ممارسة الأنشطة المختلفة خارج العالم الرقمي.

وأضافت أن الاعتياد على هذا النمط من الاستخدام قد يجعل العودة إلى المذاكرة والالتزامات الدراسية أكثر صعوبة، بسبب تشتت الانتباه وضعف التركيز وسرعة النسيان، فضلا عن احتمالية حدوث اضطرابات في النوم.

نصائح لتقليل تأثير الهاتف على الطلاب

وأكدت خلود محمود ضرورة إبعاد الهاتف المحمول عن الطالب قبل موعد النوم بمدة لا تقل عن 45 دقيقة، لمساعدته على الاسترخاء والاستعداد للنوم وتقليل المشتتات، كما نصحت بتجنب تصفح مواقع التواصل الاجتماعي فور الاستيقاظ، حتى لا يبدأ الطالب يومه بالانشغال بالمحتوى الرقمي على حساب مسؤولياته وأنشطته الأساسية.

وأشارت إلى أن طبيعة المعلومات السريعة التي يتعرض لها الطلاب عبر مقاطع الفيديو والمنشورات تختلف عن المعلومات الدراسية التي تتطلب وقتا للفهم والتحليل والاستيعاب، لافتة إلى أن الانتقال المستمر بين المحتويات القصيرة قد يؤثر على قدرة الطالب على التركيز لفترات طويلة.

كما دعت الطلاب إلى إدراك أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تمثل العالم بأكمله، وأن الشهرة السريعة التي يحققها بعض الأشخاص عبر هذه المنصات لا تعني بالضرورة تحقيق النجاح أو الحصول على مصدر دخل مستقر، مؤكدة أن الاجتهاد الدراسي يمثل استثمارا حقيقيا في مستقبل الطالب.

تنظيم وقت استخدام الهاتف مسؤولية مشتركة

ولفتت إلى أن أولياء الأمور يحرصون على تعليم أبنائهم بهدف توفير فرص أفضل لهم في المستقبل، إلا أن المسؤولية الأساسية عن بناء هذا المستقبل تقع على عاتق الأبناء أنفسهم، ما يتطلب تعزيز وعيهم بأهمية إدارة الوقت وتحديد الأولويات بين الدراسة والترفيه.

وأوضحت أن تحديد فترة يومية لاستخدام الهاتف يمكن أن يكون وسيلة مناسبة لتنظيم الوقت، مع ضرورة مراعاة ظروف كل طالب وجدوله الدراسي، مقترحة أن يحصل الطالب على فترة راحة بعد العودة من المدرسة وتناول الطعام، ثم يبدأ في أداء واجباته والمذاكرة، على أن يخصص وقتا محدودا للهاتف والتواصل مع الأصدقاء وممارسة الألعاب بعد الانتهاء من مسؤولياته.

الراحة والترفيه ضروريان لتحسين التحصيل الدراسي

واختتمت الدكتورة خلود محمود بالتأكيد على أن تحقيق التفوق الدراسي لا يعني قضاء اليوم بالكامل في المذاكرة دون فواصل للراحة، مشيرة إلى أن فترات الاستراحة تساعد الطلاب على استعادة نشاطهم وتجنب الشعور بالملل والضغط النفسي.

وشددت على أهمية التدرج في العودة إلى الالتزامات الدراسية، خاصة بعد فترات الإجازات، مع تحقيق التوازن بين المذاكرة والراحة والترفيه، وتنظيم استخدام الهواتف المحمولة، بما يساعد الطلاب على تحسين تركيزهم ورفع مستوى تحصيلهم الدراسي دون التأثير سلبا على رغبتهم في التعلم.