الكتف المتجمد من الأمراض التى تصيب المفاصل وتسبب آلاما مزعجة قد تصل إلى صعوبة حركة الكتف والذراعين.

ويحرص معظم المرضى على البحث عن أفضل طرق للعلاج للتخلص من الآلام المزعجة وتجنب حدوث أى مضاعفات خطيرة.

يقول الدكتور أحمد البدوي استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، إن الكتف المتجمد، أو ما يعرف طبيا بـ التهاب المحفظة اللاصق، هو حالة تؤدي إلى تيبس مفصل الكتف مع الشعور بالألم وصعوبة تحريك الذراع، وتتطور هذه المشكلة تدريجيا، وقد تستمر عدة أشهر أو حتى سنوات إذا لم تشخص وتعالج بالشكل المناسب، ويعد الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و60 عاما أكثر عرضة للإصابة به، كما أنه أكثر شيوعا لدى النساء.

أسباب الكتف المتجمد

وأضاف البدوي، أنه لا يكون السبب واضح دائما، لكن هناك عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالكتف المتجمد، منها:

• الإصابة السابقة في الكتف مثل الكسور أو الخلع أو تمزق الأوتار.
• عدم تحريك الذراع لفترة طويلة بعد الجراحة أو الإصابة.
• الإصابة بمرض السكري، حيث ترتفع نسبة حدوث الكتف المتجمد لدى مرضى السكري.
• اضطرابات الغدة الدرقية، سواء قصور الغدة أو فرط نشاطها.
• بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو الشلل الرعاش.
• التقدم في العمر، خاصة بعد سن الأربعين.

مراحل آلام الكتف المتجمد

وتابع، تظهر الأعراض على ثلاث مراحل، منها:-

• مرحلة الألم، يبدأ ألم تدريجي يزداد مع الحركة ويؤثر في النوم.
• مرحلة التيبس، يقل الألم نسبيا، لكن تصبح حركة الكتف محدودة بشكل واضح.
• مرحلة التعافي، تبدأ الحركة في التحسن تدريجيا، وقد تستغرق هذه المرحلة عدة أشهر.

أعراض الكتف المتجمد 

وأوضح الدكتور أحمد البدوي استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، أن من أعراض الكتف المتجمد:-

• ألم مستمر في الكتف.
• صعوبة رفع الذراع أو تحريكها للخلف.
• تيبس شديد في المفصل.
• ضعف القدرة على أداء الأنشطة اليومية مثل ارتداء الملابس أو تمشيط الشعر.

طرق علاج الكتف المتجمد

وأضاف استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، يعتمد العلاج على شدة الحالة، ويشمل:

• المسكنات ومضادات الالتهاب لتخفيف الألم.
• العلاج الطبيعي، وهو أهم وسائل العلاج، حيث تساعد التمارين المنتظمة على استعادة حركة المفصل.
• كمادات دافئة قبل التمارين لتقليل التيبس.
• حقن الكورتيزون داخل المفصل في بعض الحالات لتخفيف الالتهاب والألم.
• التدخل الجراحي أو المنظار في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج المحافظ.
• تمرين تأرجح الذراع.
• تمرين تسلق الأصابع على الحائط.
• تمارين الإطالة اللطيفة للكتف.